ควรทำความสะอาดบ้านอย่างไรเพื่อลดการฟุ้งกระจายของฝุ่นละออง?

การทำความสะอาดบ้านเพื่อลดการฟุ้งกระจายของฝุ่นละอองนั้นมีหลายวิธีที่สามารถปฏิบัติได้ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ฝุ่น PM 2.5 ซึ่งเป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กที่สามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจได้ง่ายและส่งผลต่อสุขภาพได้อย่างมาก เริ่มต้นด้วยการใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีประสิทธิภาพสูง โดยเฉพาะเครื่องที่มีแผ่นกรอง HEPA ซึ่งสามารถดักจับฝุ่นละอองขนาดเล็กได้ถึง 99.97% ควรเลือกเครื่องที่มีค่า CADR สูงและเปลี่ยนไส้กรองตามคำแนะนำของผู้ผลิต เพื่อให้การทำงานมีประสิทธิภาพสูงสุด นอกจากนี้ การทำความสะอาดบ้านควรใช้ผ้าชุบน้ำหรือผ้าไมโครไฟเบอร์แทนการใช้ไม้ขนไก่ เพราะการปัดฝุ่นด้วยไม้ขนไก่อาจทำให้ฝุ่นฟุ้งกระจายไปทั่วบ้านได้ การใช้เครื่องดูดฝุ่นที่มีแผ่นกรอง HEPA ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดการฟุ้งกระจายของฝุ่นละอองได้ดี การลดการใช้พรมในบ้านหรือเลือกพรมที่สามารถซักทำความสะอาดได้ง่ายก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยลดการสะสมของฝุ่นละอองและสารก่อภูมิแพ้ นอกจากนี้ ควรทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศและพัดลมเป็นประจำ โดยล้างแผ่นกรองอากาศทุก 2-4 สัปดาห์ และทำความสะอาดตัวเครื่องทุก 3-6 เดือน การปรับอากาศในบ้านให้สะอาดก็สำคัญ โดยควรเปิดหน้าต่างระบายอากาศในช่วงที่ค่าฝุ่นไม่สูง และใช้ต้นไม้ฟอกอากาศภายในบ้าน เช่น ลิ้นมังกร หรือว่านหางจระเข้ เพื่อช่วยดูดซับสารพิษ สุดท้าย ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมี เช่น น้ำหอมปรับอากาศ และควรซักผ้าปูที่นอนและผ้าม่านเป็นประจำเพื่อป้องกันการสะสมของไรฝุ่นและฝุ่นละออง การทำความสะอาดบ้านอย่างถูกวิธีจะช่วยให้สภาพแวดล้อมภายในบ้านสะอาดและปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับทุกคนในครอบครัว

เรียนรู้เพิ่มเติม